這款液壓驅(qū)動水下跑步機可以提供低強度的跑步和走路功能。這種運動方式對于心血管具有極大益處，因為地面運動帶來的副作用。跑步機速度可以調(diào)整為慢走和熱身跑兩種，更加有挑戰(zhàn)性的運動也同樣具有低強度的益處，同時水流速度的增加也增強了對軀干、腿、和上身肌肉群的阻力，早切換游泳和跑步狀態(tài)時，扶手可以提供額外支撐。